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Diète du jour #3

Banana Pancake

Salut les machines, comment ça va ?

Pour ce nouvel article spécial diététique quoi de mieux  q'une petite gourmandise vu qu'on est dimanche, les Banana Pancake  sont consommer au petit déjeuner ou limite en encas si tu as la dalle :)

[caption id="attachment_833" align="aligncenter" width="474"] Banana Pancake[/caption]

La Recette :

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4 Choses à faire après le sport

Les 4 choses à ne surtout pas oublier après  le sport

 

s'étirer 

C'est bien connu les étirements permettent d'éviter les courbatures mais surtout et principalement d'éviter les blessures, en effet s'étirer et primordial pour parer au éventuel entorses, tendinites qui peuvent survenir après un effort intense.

S'hydrater

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Diète du jour

[caption id="attachment_574" align="aligncenter" width="259"]Diet Symbole de Diète[/caption]

Salut les Machines, Comment ça va ?

Cette fois-ci l'article sera basé non pas sur un plat, mais plutôt un encas à savourer en collation ou à la limite en entrée.
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Diète du jour #2

Salut les machines comment ça va ?

C'est repartie pour une nouvelle semaine, tant qu'à attaquer la semaine, autant garder de bonnes résolutions, on continue sur une bonne lancer, sans plus attendre voici le plat du jour. (suite…)

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