Routines

Leg Routine

Leg Routine

Salut les Machines, Comment ça va ?

Aujourd'hui on va parler du Leg Day, oui je sais Leg !!! le mot qu'il ne faut pas prononcer, nous sommes nombreux a détester le jour du cassage de cannes, et pourtant faut les faire, le bas de corps n'est pas à négliger pour que ton corps puisse êtres uniforme.

Sans plus attendre voici la routine !!! (suite…)

Par StreetX, il y a
Routines

Routine Dos Triceps

 

Routine Dos - Triceps

 

Salut les Machines comment ça va ?

 
Ça y est le jour de la routine est enfin arrivé !
 
Si vous ne savez pas par quoi attaquer votre semaine après un bon petit week-end de repos, c'est par ici que ça se passe.
 
(suite…)

Par StreetX, il y a